ご注意
この記事はパンイチ中年男性の画像を貼っています。
日々の自分用記録画像となり、顔を隠すぐらいしか加工はしておりません。
正直見てて気持ちの良いものではありませんので見たくない方はお戻りください。
興味のある方は下記をご確認ください。
継続するにあたって考えたこと
継続するには人間って自分に甘いのできっかけと目標を作ったほうが良いと思います。
ゆきまゆは、自社社長とLUCY勢きちもん勢のトレーニングにエネルギーを貰いつつ継続しました。
自分よりより高みにいる人(先に始めてる)を目標にし、そこに近づくといった形です。
大事なのは開始した時点ではSNS誰にも言わないほうが良いです。
理由としてはすぐ挫折しても良いし、周りにまたアイツ口だけだったなって思われなくてすみます。
あと開幕意気込んで自分からも周りからも、
自分自身を追い詰める結果になりやすいのでやめておいたほうが無難です。
これやって失敗してるおじさんおばさんをいっぱいみてます。
ある程度結果が出た時点でSNSでの承認欲求を得たほうが良いですね。
簡単に言えばリスク回避です、リターンだけを追いましょう。
メリットは成功したらある程度評価され承認欲求が潤うのとそれまで鍛えた結果の身体、
途中でやめてもマイナス部分はありません。
デメリットは中途半端にやった時間を消費です。
半年継続した結果として
毎日続けるのが辛かったり、忙しくてできない日は翌日や前日に倍量することで意識高い系になることをオススメします。
ゆきまゆも168日目に仕事が遅くなって続けることができず、翌日に倍量することで続けてる意識を強くもつことにしました。
その後は初日から181日まで毎日続けております。
格ゲー(スト5？)的な考え方
格ゲー、ここではスト5を例に出しますが、LPはやらないと変動しませんがランクマをプレイすることにより増加減少があります。
運動を使った身体の絞り込みはやれば減少がしますが、やらないでも増加変動をします。
もし自身の肉体的に肥満傾向があり、それが気になってる方でLP上がらない人でも継続すれば結果がでるのが運動や筋トレです。
先にも言いましたら肥満傾向でも自身が気にしてないならそれはそれで良いです、かくゆうゆきまゆ自身もその考え方です。
ですが、妻の圧やら周りがやってるから真似しようっていうキッカケを頂けたのでこのような形になっています。
ランクマも運動もやり込みは正義だと思います。
まずはランクマならまずは1万戦、筋トレ的な運動なら毎日やって1ヶ月を続けてみましょう。
その中で気づきがあるはずです、気付きがなくキツイです助けてくださいだと何も進みません。
過程としてまずはやる、そして検証して実績ができます、世の中の流れの大半がそんなものです。
何事もやらないで検証しないでわからない辛いとか言ってるのは甘えです。
アイキャッチ画像のブラクロのコレです、実績大事、実績を作るためにやり込みと検証です。
